La respiration est au cœur de la vie. 

Pourtant, pris dans le tourbillon du quotidien, les injonctions, les attentes et les habitudes finissent par nous submerger, jusqu'à nous éloigner de ce qui nous anime vraiment. 

Prendre le temps de s'arrêter, de respirer et de regarder en soi comme autour de soi permet de sortir la tête de l'eau, de retrouver du recul et de faire des choix plus libres.

Émilie a traversé tous ces états avant de retrouver une bulle d'air pure, et de reprendre son souffle. 

A travers son parcours, la femme qu'elle est devenue, plus incarnée et libre, et la sophrologie à laquelle elle s'est formée, Emilie nous invite à nous reconnecter à nous même, dans notre entièreté, pour nous permettre d'avancer dans la direction qui nous ressemble.