Chant canalisé qui permet la reconnexion à soi, pour reprendre contact avec son corps et son esprit.
Installez vous confortablement, une main sur le nombril, l’autre sur le coeur. Fermez les yeux et laissez vous porter.
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Gwenola DOUARCHE
Chant Lakota “He Yama Yo”
Retrouver un sommeil réparateur
Quelques gestes simples afin de retrouver un sommeil réparateur
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